Glavni > Herpes

Prehrana za dermatitis: kako jesti, če je koža vneta. Ali lahko prehrana z dermatitisom pomaga pri okrevanju, lajša srbenje?

Vsaka kožna bolezen je posledica reakcije imunskega sistema na zunanje ali notranje dražljaje.

Prehrana za dermatitis je temelj uspešnega zdravljenja.

V večini primerov hrana povzroča pojav alergij ali krepi vpliv dejavnikov.

Vloga prehrane za dermatitis

Večino zdravstvenih težav povzroča nepravilna prehrana - o tem govorijo zdravniki sami. In veliko število bolezni izgine po pripravi potrebne prehrane. Hkrati se zasledujeta dva cilja:

• zmanjšanje števila alergenov v telesu;

• odstranite toksine in škodljive snovi, ki so se nakopičile.

Tudi v tistih primerih, ko se ugotovi, da alergija ni hrana, se prehrana še vedno opazuje. Dermatitis je razdeljen na več vrst. Za vsako od njih je narejena posebna prehrana. Vendar pa obstajajo prepovedani izdelki, ki jih ni mogoče uporabiti v nobeni etimologiji.

• ribe nekaterih vrst, kaviar;

• zelenjava in sadje svetlo oranžne in rdeče barve;

• Pšenica in vsi proizvodi z njeno udeležbo;

Hkrati je treba opustiti sladko. Še posebej, če bonboni vsebujejo smetano. Takšni izdelki zmanjšujejo hitrost izločanja toksinov iz telesa in prispevajo k njihovemu kopičenju.

Pravila za napajanje

Prehrana za dermatitis je niz izdelkov, ki ne obremenjujejo jeter. Med alergijo ta organ deluje s posebno intenzivnostjo. Če bo vsak del hrane prejel škodljive sestavine, se morda sploh ne bo spopadel.

Najprej se morate odreči alkoholu in kajenju. Alkohol škoduje zdravju! Kajenje povzroča raka! Vsi so se tako navajeni na te fraze, da preprosto ignorirajo opozorilo. In zaman! Jetra trpijo zaradi tega bolj kot drugi organi. In če dodate tem stranskim proizvodom, se izkaže "časovna bomba".

Zavrniti:

• solate z majonezo;

Potrebno je zagotoviti prehrano, ki bo pomagala odpraviti toksine in alergene različnih etimologij.

• Velika količina vode - mineralna ali normalna.

• V jedi je treba dodati zrnce.

• Izdelke iz moke je treba zamenjati s celimi zrni.

• Povečajte količino zelenjave, ki vsebuje grobo vlakno.

• Opravite jabolčne dni. Uporabite lahko zelene sorte.

Ko seboreična oblika dermatitisa osredotoča na zavrnitev soli. Ko glivične lezije ne morejo jesti mlečnih izdelkov. Osnovne zahteve ostajajo nespremenjene.

Kaj telo potrebuje za dermatitis?

Poleg odpravljanja škodljivih alergenov in toksinov je treba telo napolniti z koristnimi elementi v sledovih. To temelji na prehrani pi dermatitisa.

1. Laktobacili obnovijo črevesno mikrofloro in prispevajo k normalni asimilaciji hrane. Izpuščaj na koži je neposredno povezan s stanjem tega organa. Navsezadnje se sedimentacija vseh mikroorganizmov pojavi prav v črevesju. Za čiščenje telesa in kolonizacijo z dobrimi bakterijami potrebujete fermentirane mlečne izdelke s kratkim rokom trajanja. Ta kefir, domači jogurt in jogurt. Za tiste, ki imajo individualno intoleranco za laktozo in mlečne beljakovine, je bolje jemati farmacevtske pripravke probiotikov.

2. Nenasičene maščobne kisline so odgovorne za stanje kože. Nenehno polnjenje telesa s kislinami v pravem znesku bo odstranilo rdečico, srbenje, odstranilo piling. Postopoma se bo koža začela obnavljati. Veliko količino kislin najdemo v rastlinskih oljih in morskih ribah. V primeru individualne nestrpnosti do ribjih proizvodov se omega-3 zaloge dopolnijo s pripravljenimi pripravki v kapsulah.

3. Folna kislina in drugi vitamini B izboljšajo presnovo v celicah kože. Obnavljanje telesa s temi mikroelementi pospešuje regeneracijo kože. Poleg tega se krepi živčni sistem, povečuje se odpornost na stres. Zakaj se na koži pojavi izpuščaj? Na dejstvo, da razburjen in razdražen živčni sistem prispeva k pojavu izpuščajev. V nekaterih primerih so opazili dermatitis na živčnem zlomu. Velika količina folne kisline najdemo v zelenicah, pustem mesu in jetrih. Kot alternativa - kompleks vitaminov v obliki tablet ali dražejev.

4. Antioksidanti uničijo proste radikale, ki sodelujejo pri nastajanju toksinov. Rastlinsko olje, semena, zelje, čebula, zelena vam bodo pomagali znebiti se.

5. Pomanjkanje cinka v telesu vodi v luščenje kože in srbenje. Ko prejmete ustrezno količino mikroelementa, se koža navlaži, preneha lupiti, vnetje izgine. Velika količina cinka najdemo v kruhu, čebuli, pivskem kvasu in buči.

Kaj je dovoljeno uporabljati

Dermatitis prehrana vsebuje veliko količino sestavin. Z njimi lahko dobite odlične, hkrati zdrave jedi.

Kaj je vključeno v prehrano?

1. Zelenjava je vedno na prvem mestu. Dovoljena je uporaba vse zelene barve. Poleg tega omejite uporabo krompirja.

2. Sadje je treba uporabljati previdno. Skoraj vse jagodice so lahko alergične. Treba je upoštevati individualne značilnosti organizma. Najvarnejši so rumena in zelena barva. Poleg citrusov.

3. Kaše se kuhajo izključno na vodi. Treba je zavreči le ajdo. V obdobju izumrtja dermatitisa lahko dodamo maslo. Priporočeni so tudi kruhovi polnozrnati.

4. Prehransko meso: govedina, puran, piščanec, zajec, govedina. Tako kot drobovina. Vrsta mesa se izbere posamično. Lahko je alergičen na kunčje meso. Najvarnejši je govedina.

5. Juha je priporočljivo kuhati zelenjavo. Če je mesna juha, izpraznite vodo po vrenju. Na drugi juhi začnete kuhati.

6. Fermentirani mlečni izdelki se lahko zaužijejo v neomejenih količinah. V odsotnosti individualne nestrpnosti lahko jedo kefir, jogurt, skuto, jogurt z živo kislo testo.

7. Rastlinska olja se uporabljajo za polnjenje vseh jedi. Vse je dovoljeno.

8. Pijače je treba zaužiti v velikih količinah. Mineralna voda, kompot iz suhega sadja, žele, sok, zeleni čaj. Strogo je prepovedano piti gazirane sladke pijače, sokove, alkohol, kavo, kakav.

Postopek zdravljenja

Prehrana za dermatitis se začne s postom. Glavni cilj - čiščenje telesa od alergenov in toksinov. Na ta dan morate piti veliko vode, zelenega čaja brez sladkorja. Krekerji so dovoljeni kot hrana. Naslednji dan lahko začnete dodajati kateri koli izdelek iz dovoljene kategorije. Hrana se vsak dan spreminja. Ta metoda postopnega uvajanja novih sestavin vam omogoča, da ugotovite prisotnost alergij na živila za določen izdelek.

V akutni fazi bolezni sledimo strogi prehrani. Vsak korak v stran lahko izniči vsa prejšnja prizadevanja. Ko se koža začne obnavljati, lahko dodate v omejenih količinah sladkarije, beli kruh, žemljice. Za ljudi s kroničnim dermatitisom katerekoli etimologije so vsa prepovedana zdravila, ki so navedena v poglavju "pravila prehrane", tabu za življenje!

Vse jedi morajo biti domače. Lahko kuhaš, kuhaš, kuhaš za par. Omejite količino soli, sladkorja, začimb. Pred jedjo mora biti hrana topla. Ne morete jesti prevroče ali prehladno. Dieta je 3-4 krat v majhnih porcijah. Med njimi se pripravijo prigrizki. Rezultat je 6-7 obrokov na dan. Ker je hrana lahka, se hitro prebavi. Telo ne doživlja težav in dela. Zadnji obrok mora biti vsaj 3 ure pred spanjem.

Možnosti menija za dermatitis

Ne mislite, da je prehranska hrana brez okusa. Najprej se morate navaditi nanj. Drugič, morate se naučiti kuhati. V nadaljevanju je predstavljen približen meni za cel dan.

Možnost 1

• Zajtrk - ovsena kaša ali ovsena kaša na vodi. Kot pijača, zeleni čaj.

• Kosilo - zelenjavna juha ali lahka mesna juha. Druga jed je kuhani riž s parjenimi koščki. Pijte - kompot iz suhega sadja.

• Večerja - zelenjavni obrok in čaj iz mete.

Lahko jeste zeleno jabolko, hruško, kefir.

Možnost 2. T

• Zajtrk - nizka vsebnost maščobe skute. Kot pijača iz jabolk.

• Kosilo - zelenjavna juha iz bučk. Druga jed je obara in priloga riža. Pijte - zeleni čaj, žele.

• Večerja - riba, pari ali dušena. Solata iz zelja in kumaric z rastlinskim oljem. Kompot ali kozarec kefirja.

Prigrizek - jabolko, hruško, krekerji, krof.

Možnost 3

• Zajtrk - sendvič s črnim kruhom in skuto z zelenjem. Lahko ga speremo z zelenim čajem.

• Kosilo - zelenjavna juha. Na drugi - krompir ali ajda z jetri. Salata z zelje z rastlinskim oljem in zelišči. Kisel ali jabolčni kompot.

• Večerja - kuhane ribje pogače, narezana zelenjava, čaj iz kamilice.

Zeliščni zdravilni čaj je dobrodošel. Nekatera zelišča prispevajo k odstranjevanju alergenov, pomirjajo kožo, obnavljajo prebavne funkcije. Spodbujanje dobrega spanja in hitrega počitka. Lahko uporabite kamilica, meta, melisa, timijan.

Krepitev telesa

Prehrana za dermatitis mora podpirati zdrav način življenja. Svež zrak in zmerna obremenitev krepita imunski sistem, ki je odgovoren za zaščitne funkcije telesa. Dermatitis se vedno pojavi, ko je oslabljen. Ali se ne more spopasti z alergeni.

1. Ni nujno, da se izčrpavate s športom, če za to ni časa ali želje. Nekaj ​​ur na dan je dovolj za sprehode. Na primer, zapustite javni prevoz in se odpravite na delo peš ali s kolesom. Tudi polnjenje zjutraj je dobrodošlo. Vstati lahko samo 15 minut prej in fizično okrepiti svoje zdravje.

2. Pomaga okrepiti imunski sistem z brisanjem z vodo. Začnete lahko s pranjem s hladno vodo. Ali pa za nekaj minut ročno kopel.

3. Zdravo spanje je ključ do uspeha. Telo počiva, uspeva pridobiti moč. Živčni sistem se umiri. Trajanje spanja odrasle osebe mora biti vsaj 8 ur. To je dovolj za pridobivanje energije za naslednji dan.

Odrasla oseba razume potrebo po zdravljenju in prehrani za dermatitis. To pa je zelo težko razložiti malemu otroku, ko drugi otroci mirno jedo pomaranče, čips in sladkarije. Vso odgovornost nosijo starši. Zaželeno je, da se celotna družina preusmeri na pravilno prehrano, vodi zdrav način življenja. Potem bo otrok sprejel vse to kot normo in ne kot izjemo. Dermatitis je bolezen, ki zahteva največ napora. In ni vedno mogoče ugotoviti pravega vzroka alergije. V tem primeru je preprečevanje najprej!

Hipoalergena dieta za atopični dermatitis

Atopični dermatitis je precej pogosta alergijska bolezen kože. Najpogosteje diagnosticiramo pri bolnikih, ki imajo genetsko nagnjenost k atopičnim boleznim (alergijski rinitis, astma, polinoza). Glavni simptomi bolezni so nevzdržna srbenje, hiperemija in suha koža. Kakšna bi morala biti prehrana za atopični dermatitis?

Vsebina

Atopični dermatitis (ekcematoid, ustavni ekcem, Benierjev pruritus, Brocin difuzni nevrodermatitis) je kronična genetsko določena kožna patologija, ki jo spremljajo huda srbenje, izpuščaji in povečani IgE ter preobčutljivost na alergijske in nealergijske dražljaje. Bolezen je diagnosticirana pri bolnikih različnih starostnih kategorij. Najpogosteje se simptomi pojavijo v jesensko-zimskem obdobju. V poletnih mesecih imajo vsi bolniki trajno remisijo, kar omogoča bolnikom, da vodijo poln življenjski slog.

Glavni znaki difuznega nevrodermatitisa so suha in srbeča koža.

Prehrana za atopični dermatitis igra ključno vlogo v terapevtski in rekreativni praksi te patologije. Glavni cilji dietne terapije:

  1. Preprečiti izpostavljenost alergenom v hrani na telesu.
  2. Zagotoviti pretok bioloških spojin, ki aktivirajo procese epitelizacije in obnove kože.

Najpogosteje se bolezen diagnosticira pri dojenčkih, ko je imunski in živčni sistem še vedno slabo oblikovan.

Splošne prehranske smernice

Za doseganje najvišjega terapevtskega rezultata morajo bolniki z atopičnim dermatitisom upoštevati naslednje smernice:

  • zmanjšanje vnosa soli in sladkorja;
  • odstranjevanje alkohola in živilskih alergenov iz prehrane;
  • porabijo dovolj vitaminov, mikro- in makrohranil;
  • ne preobremenjujte se, držite se delne prehrane (jejte pet ali šestkrat na dan, ampak malo po malo);
  • strogo upoštevajte priporočila strokovnjaka;
  • pijte vsaj 2-3 litre tekočine na dan.

Nasvet! Če je prehranska prehrana za atopični dermatitis neučinkovita, je bolje, da poiščete kvalificirano pomoč izkušenega specialista v bolnišnici.

Prepovedana živila za atopični dermatitis

Kaj lahko jeste z atopičnim dermatitisom? Ali je možno jesti kislo smetano z atopičnim dermatitisom? Ta in druga vprašanja so zanimiva za mnoge ljudi. Spodaj je tabela prepovedanih in dovoljenih živil za atopični dermatitis.

Uporabljajte previdno

Kruh Bran

Meso in mesni izdelki

Drobovina (možgani, jetra, pljuča, ledvice, jezik, vime itd.)

Majhno maščobno svinjino v kuhani in dušeni

Ne ostre vrste sira

Sadni jogurti

Začinjeni začinjen sir

Bolgarski poper (rdeča, zelena)

Riba črna in rdeča

Zelene jabolčne sorte

Citrus in tropski plodovi

Suho sadje (fige, datumi, suhe marelice) t

Oljke, sončnice ali koruzno olje

Prvo mesto med alergeni, ki izzove razvoj ekcematoida, zavzema hrano

Opomba! Hipoalergeni izdelki in uravnotežena prehrana bodo izboljšali stanje kože, jo naredili mehkejši in bolj elastični.

Izločanje prehrana

To je zelo stroga dieta, ki omejuje sprejem vaših najljubših izdelkov. Predstavljena dieta z atopičnim dermatitisom je namenjena prepoznavanju alergenov. Opozoriti je treba, da lahko taka prehrana sproži razvoj mikroelementoze, hipo-in avitaminoze.

V prvih treh dneh bolnik zaužije samo negazirano mineralno vodo s svežimi krušnimi drobtinami. Nato se vsak naslednji dan v prehrano vnese nov izdelek. Najprej dodajte kateri koli mlečni izdelek, spremljajte odziv telesa čez dan. Poleg tega se po podobni shemi postopoma uvajajo drugi elementi živalskega in rastlinskega izvora. Ko se na koži pojavijo alergijski izpuščaji, je zdravilo izključeno iz prehrane.

Alergijska dieta

Strokovnjaki priporočajo uporabo hipoalergijske diete za atopični dermatitis le s točno določeno diagnozo. Etiologija ustavnega ekcema pri otrocih je najpogosteje povezana z draženjem hrane. Stročnice, jajčni rumenjak za dojenčke so najbolj alergični izdelki.

Opomba. Pri odraslih bolnikih se patologija najpogosteje razvije na podlagi kombiniranih učinkov prehranskih in inhalacijskih alergenov. Glavni provokatorji za razvoj alergij so oreški in izdelki iz karotena.

Orehi veljajo za močne alergene.

Izbira menija je individualna. Nobeden od strokovnjakov za prehrano ne bo mogel določiti popolnega seznama dovoljenih ali prepovedanih živil. Pri oblikovanju glavnega jedilnika hrane za atopični dermatitis pri odraslih je treba upoštevati posebnosti »alergije na hrano«.

Pomembno je! Da bi prilagodili prehrano, mora bolnik opraviti redne preglede delovanja prebavnega sistema, saj je večina izdelkov psevdoalergen, ki izraža svoje delovanje v ozadju motnje črevesne sluznice.

Rotary Diet

Pomaga pri odkrivanju alergij na določene izdelke. Rotacijska prehrana za atopični dermatitis je še posebej priljubljena pri pediatriji. Zagotavlja sočasno uporabo različnih izdelkov. Nekateri znanstveniki trdijo, da monotipična hrana večkrat poveča tveganje za alergije. To pomeni, da dlje pacient poje enake izdelke, bolj je verjeten odziv na te sestavine.

Prehrana med nosečnostjo in dojenjem

Če ima nosečnica genetsko predispozicijo za alergijske bolezni, mora skrbeti za posebno prehrano. V njeni prehrani morajo biti prisotni mlečni izdelki. Normalizirajo presnovne procese v črevesju, krepijo imunski sistem, izboljšajo prebavo. Bolniki se pogosto sprašujejo, ali se med atopičnim dermatitisom lahko zaužije kislo smetano. V tem primeru strokovnjaki za prehrano celo priporočajo uživanje tega proizvoda za hrano, vendar v omejenih količinah. Povsod morate poznati občutek za sorazmernost.

Od mesa raje goveje ali zajec. Iz rastlinskih olj je bolje uporabiti koruzo, oljko ali oljno ogrščico. Porše se kuhajo v zelenjavnih bujonih, vodi ali posnetem mleku.

Zadostna količina čiste vode zmanjša pojavnost atopičnega dermatitisa.

Nutricionisti priporočajo prihodnje mame, da jedo kuhano hrano ali tiste, ki so na pari. Tako se izboljša proces hidrolize in asimilacije hrane v črevesju. Nosečnicam je treba izključiti tudi stik z gospodinjskimi kemikalijami.

Da bi preprečili razvoj atopičnega dermatitisa, so iz prehrane izključeni rastlinski proizvodi, ki vsebujejo veliko karotena (paradižniki, buče, korenje, pesa, paprike itd.).

Zapomni si. Če dojenček ima dojenček, je zelenjava in sadje toplotno obdelana. Med dojenjem je najbolje, da matere pozabijo na uporabo antiperspirantov in parfumov.

Prehrana za dojenčke

V zadnjem času se zdravniki pri dojenčkih vse bolj soočajo z ustavnim ekcemom. Zato je vprašanje, kaj lahko jeste z atopičnim dermatitisom, še posebej pomembno.

Pri dojenčkih, najpogosteje, se žarišča atopičnega dermatitisa nahajajo na gubah okončin in na obrazu.

Dermatitis pri enoletnih otrocih se pojavi kot diateza. Uvajanje novih izdelkov v prehrano takšnega otroka mora biti zelo previdno, saj obstaja velika verjetnost alergij. Zdravniki priporočajo, da se otrokovi prehrani doda le en nov izdelek na teden. Prikorm je treba dajati v sredini ali na koncu glavnega krmljenja. Ko se pojavi izpuščaj ali katera koli druga manifestacija, je novo uvedeni element izključen iz prehrane.

Včasih pride do poslabšanja bolezni, ko beljakovina kravjega mleka vstopi v otrokovo telo, nato pa jo nadomestijo s sojinimi analogi.

Kot dopolnilo enoletni ponudbi za dojenčke:

  • rastlinski pire od zelja, namočen krompir;
  • sokovi in ​​sadni pireji;
  • kefir, nizko vsebnost maščob skute;
  • ovsena kaša in ajdova kaša na sadnih ali zelenjavnih bujonih;
  • dvakrat kuhano meso kuncev ali govejega mesa.

Nasvet! Pri diagnosticiranju atopičnega dermatitisa pri dojenčkih je priporočljivo nadomestiti standardno hrano s specializirano otroško hrano, ki je zasnovana za določeno starost.

Pacientu z genetsko predispozicijo za atopične bolezni je predpisano zdravilo samo iz jasnih, razumnih razlogov.

Možnosti prehranskega menija za odrasle z atopičnim dermatitisom

Glede na vsa priporočila strokovnjakov, lahko naredite približno prehrano za bolnike z diagnozo difuzni nevrodermatitis Broca.

  • Zajtrk Posna ovsena kaša, kuhana v vodi, zeleni čaj.
  • Kosilo Zelenjavna juha, rižev kaša s parovimi pizzami, ne močan čaj.
  • Večerja Rastlinski čaj, limet ali čaj.
  • Zajtrk Rezina suhega črnega kruha, zelenice s skuto, čaj.
  • Kosilo Zelenjavna juha, ajdova kaša z jetri, solata iz korenja in zelja, žele.
  • Večerja Ribje rezine, kuhana zelenjava, zeliščni čaj.
  • Zajtrk Riževa kaša. Kompot.
  • Kosilo Ječmenova juha, pire krompir, parne kroglice, čaj.
  • Večerja Sladki puding, čaj.
  • Zajtrk Vermicelli, kuhani v mleku, čaj.
  • Kosilo Diet borsch, vinaigrette, mesne kroglice, kompot.
  • Večerja Kuhani krompir, žele.

Predpranje vam omogoča, da iz krompirja odstranite dodaten škrob

Dietni meni za atopični dermatitis pri odraslih je lahko precej vsestranski in uporaben. V procesu priprave se mora posvetovati z alergologom.

Opomba Občasno se pojavi reakcija na izdelke, ki načeloma niso alergeni. V tem primeru je potrebno odpraviti navzkrižno alergijo. Na primer, če ima bolnik preobčutljivost na antibakterijska sredstva, se lahko na podlagi uporabe mesa ali drugih izdelkov, ki so jim bila dodana podobna zdravila, pojavi negativna reakcija, da se poveča rok uporabnosti.

Opazovanje dobro uveljavljene prehrane bo pomagalo pri zdravljenju Brocine difuzne nevrodermitisa.

Priporočilo! Pri izbiri diete za atopični dermatitis pri odraslih je treba posebno pozornost nameniti kakovosti vode. Znano je, da v cevovodni vodi obstaja veliko klora in drugih čistilnih dodatkov, ki lahko povzročijo alergije. Zato je pri difuznem nevrodermitisu najbolje piti ustekleničeno vodo.

Zaključek

Pred uporabo te ali tiste diete se morate posvetovati z izkušenim strokovnjakom za prehrano. Za izboljšanje stanja bolnika strokovnjaki priporočajo uporabo probiotikov, ki optimizirajo mikrobno sestavo črevesja.

Prehrana za dermatitis, kaj jesti (hrana za odrasle in otroke)

Prehrana je izbrana s sodelovanjem zdravnika, pri čemer se ponavljajoče vnetje opazuje ves čas življenja.

Dietni meni za dermatitis (značilnosti in sheme)

Prehranska prilagoditev za dermatitis je potrebna za odpravo ugotovljenih ali potencialnih alergenov. Uvod v sestavo prehrane nekaterih zelenjave, sadja, mesa in mlečnih izdelkov bo nadomestil pomanjkanje vitaminov, mineralov. To bo privedlo do kvalitativnih sprememb na koži.

Laktobacili, nenasičene maščobne kisline, vitamini skupine B, folna kislina in cink so bistveni sestavini hipoalergenske diete. Sporno je vprašanje vključitve rečnih rib v prehrano v obdobju akutne bolezni.

Uravnotežena prehrana pri odraslih in otrocih mora vsebovati močan kompleks antioksidantov - živil, bogatih z vitaminom C, E, selenom. Antioksidanti pomagajo obvladovati toksine in alergene, ščitijo celice pred uničenjem.

  • Dobro zdravljenje psoriaze in dermatitisa je Psoricontrol mazilo, preberite resnične preglede Psoricontrol.

Pravila prehrane med prehrano

Pri vsaki vrsti bolezni je treba prehrano otrok in odraslih upoštevati v skladu z načeli:

  • samo domačo hrano;
  • parjenje, pečenje, kuhanje;
  • najmanj začimb in soli;
  • samo topla, vendar ne vroča hrana;
  • jejte vsaj 4-krat na dan;
  • Ne prenašajte, zadnji obrok - 3-4 ure pred spanjem;
  • uporabite zadostno količino negazirane vode;
  • namesto kruha iz moke gredo izdelki iz celih zrn;
  • dodajte otrobi v jedi;
  • ne pozabite na svežo zelenjavo;
  • tam sta prvi in ​​drugi, vendar v majhnih delih;
  • obstajajo jabolka, ki zaradi pektina hitro očistijo prebavni trakt.

Vsaka vrsta vnetja ima svojo prehrano z dodatnimi omejitvami in indikacijami.

Prehrana za atopični dermatitis

Atopična oblika se razvije kot posledica dovzetnosti za živila, ki lahko povzročijo alergijsko reakcijo, kot tudi po uporabi nekaterih zdravil. Pogosto pride do atopičnega dermatitisa po zdravljenju z nekaterimi skupinami antibiotikov.

Med zdravljenjem preidejo na klasično prehrano in nato postopoma odstranijo iz prehrane živila, ki lahko povzročijo alergije. Pri atopični obliki bolezni je priporočljivo piti veliko svežih sokov iz dovoljenih zelenjave in jagodičevja. Dovoljena je uporaba sadja.

  • Pomembno je! Izključite korenje, paradižnik, pesa, rdeče jagode, črni ribez, citruse, dragun, ananas.

Jabolka, slive in hruške učinkovito očistijo telo in prispevajo k zdravljenju atopične bolezni. Od kaše imajo prednost riž, ječmen, ovsena kaša.

Prehrana za alergijski dermatitis

Alergijsko obliko dermatitisa je treba odpraviti s strogimi omejitvami:

  • izključitev vseh prepovedanih izdelkov, navedenih v tabeli, je 100%;
  • postopno uvajanje vsake vrste hrane v prehod na normalno prehrano.

Če se odkrijejo alergeni, izključujejo maščobne, slana živila, živila, ki povzročajo bolezen.

Pomembna točka je uporaba svežih mlečnih jedi, zelenjave, sadja. Uporaba rastlinske hrane izven sezone ni dovoljena. Pozornost je treba nameniti kakovosti vode - pijače samo prečiščenih proizvodov.

Prehrana za seboroični dermatitis

Glavni pogoj pri zdravljenju seboroične patologije - ostro omejevanje izdelkov, skladnost s hipoalergensko prehrano. Jedite obroke iz dovoljenih sestavin, ki so prikazane v tabeli. Toda vnesite jih postopoma, čaka 2-3 dni pred zaužitjem naslednjega izdelka.

Kaj lahko jeste z dermatitisom in to je kontraindicirano

Dermatitis je prepričljiv razlog, da se držimo hipoalergijske diete in zavržemo številne izdelke. Toda telo ne more biti prikrajšano za življenjske snovi, ki izvirajo iz hrane.

Prehrana s to boleznijo

Glede na to, kako so ti ali drugi proizvodi nevarni in lahko povzročijo alergijske reakcije, so razdeljeni v 3 glavne skupine:

Stopnja alergijske aktivnosti izdelkov

Kaj ne more jesti?

Proizvodi, ki spadajo v prvo skupino in imajo visoko sposobnost povzročanja alergijskih reakcij z atopičnim dermatitisom, so kontraindicirani. V posebno akutnih oblikah poteka bolezni v začetnih fazah zdravljenja je priporočljivo, da se zdravilo iz skupine 2 s povprečno alergijsko aktivnostjo vzdrži.

Nadaljnje uvajanje vseh izdelkov v prehrano je treba izvesti v skladu s posebno shemo: 1 proizvod v 10 dneh. Količina tega izdelka je treba postopoma povečevati z 10-15 na 150 gramov.

Poleg kakovostne sestave hrane se mora spremeniti tudi način njene kuhanja. Na mizi morajo biti prisotni predvsem kuhani, dušeni izdelki ali paro. Da bi zmanjšali alergijske lastnosti krompirja in žit pred kuhanjem, jih je treba namakati v vodi 8-12 ur. Pri kuhanju mesa je treba juho izsušiti 2-krat.

Kaj lahko jeste?

Če so znani storilci atopičnega dermatitisa, so ti izdelki izključeni iz prehrane. Najpogosteje so predstavniki prve zelo alergične skupine. Toda organizem vsake osebe je individualen in obstajajo ljudje z nestrpnostjo do popolnoma nedolžnih živil. Zato morajo vsi, ki trpijo za alergijskim dermatitisom, poznati svojega sovražnika s pogledom.

Če je vzrok neznan, lahko zaužijemo hrano iz tretje šibko reaktivne skupine in z malo nege izdelke iz druge skupine. Ker je vzrok alergijskega dermatitisa lahko ne samo hrana, ampak tudi kozmetika (alergijski dermatitis za kozmetiko), pri dojenčkih pa je lahko tudi plenični dermatitis.

Za dojenčke, ki so dojene, se mora mama držati prehrane. In za umetnike je mešanica zelo pomembna. Če opazite simptome atopičnega dermatitisa, morate ponovno premisliti o izbiri hrane. Morda boste morali izbrati manj sladko mešanico.

Za tiste, ki se odzivajo na mlečne beljakovine, obstaja mešanica na osnovi sojinega mleka. Nasprotno pa je morda bolje izbrati zmes na osnovi nestrukturiranega mlečnega proteina. Ampak to izbiro je bolje izvajati, po posvetovanju s pediatra. Več informacij o pravilnem vnosu dodatka za dermatitis najdete tukaj.

Kaj se je bolje izogibati, in kar lahko zaužijete z alergijskim dermatitisom za odrasle, lahko najdete v naslednji tabeli.

Prehrana za dermatitis

Splošni opis

Dermatitis je vnetna reakcija kože na zunanji dražilec.

Vrste dermatitisa:

  • kontaktni tip dermatitisa se pojavi z neposrednim stikom dražilne snovi s kožo;
  • toksidermija - dražljaj je prodrl v telo in deluje od znotraj;
  • seboreja;
  • alergija;
  • ekcem

Vzroki:

Najpogostejši vzroki enostavnega dermatitisa so sevalni in temperaturni učinki, pritisk in trenje kože, stik s kislinami in lugi ter bio-rastline. Alergijski dermatitis se pojavi nekaj časa po stiku z dražljivcem. Atopična oblika dermatitisa se lahko prenaša genetsko in se kaže, ko je izpostavljena dražljajem v hrani, zraku ali neposrednem stiku.

Simptomi:

enostavne oblike dermatitisa se pojavijo v obliki bolečine, pečenja, srbenja in mehurjev na koži, kronične oblike pa spremlja pojav edemov, luščenja, razpok, nekroze kože.

Koristni izdelki za dermatitis

Glavno načelo prehrane, z manifestacijami dermatitisa, je "izključitev izdelkov, ki lahko povzročijo alergijske kožne reakcije." Poleg tega je treba jesti izdelke, ki prispevajo k procesu obnove in regeneracije kožnih celic:

  • kaše, kuhane v vodi (ovsena kaša, riž, proso, koruza, ajda, ječmen);
  • zelenjava (repa, bučke, squash, zelje);
  • kuhano meso (puranje meso, goveje meso, zajec, pusto svinjsko meso);
  • sadje brez alergenov, bogato z vlakni in vitamini B (nesladkana kisla jabolka z zeleno lupino, hruškami in slive, kosmulje, ribez, lubenica);
  • kozje mleko, naravni mlečni izdelki (na primer: jogurt s probiotiki, kislo testo in kefir);
  • nekatere vrste rib z visoko vsebnostjo omega-3 maščobnih kislin (sardele, sled, losos, inčuni);
  • Oolong čaj, ki je bogat z antioksidanti in tanini;
  • naravni sokovi, sveži sokovi in ​​sadne pijače iz svežega sadja, zelenjave in jagodičja;
  • morsko ohrovt;
  • prečiščena voda (v količini 30 ml na kilogram telesne teže na dan);
  • rastlinsko olje (sončnice in oljke) - do 30 gramov na dan.

Tradicionalna medicina za zdravljenje dermatitisa

  • žlička koprskega olja dvakrat na dan;
  • limonin sok, razredčen z vodo v razmerju od enega do enega;
  • infuzijo naslednjih zelišč: črna bezeg, bodljikav glog, peteršiljev koren, sivka, kopriva je gluha, cikorijska trava (mešanica zelišč se oblikuje v enakih deležih sestavin);
  • infuzija listov kupine;
  • decoction iz hrastovega lubja z medom;
  • nariban surovi krompir (maso, ki jo nekaj ur zavijemo v gazo, v kraje dermatitisa);
  • olje iz geranije;
  • decoction od sivinec;
  • čaj iz melise;
  • infuzijo Sophora Japanese;
  • infuzija cvetov plavice;
  • obkladek iz sveže pripravljenega soka aloe;
  • sok regrata v juhi;
  • sok iz korena zelene;
  • mazilo iz korena sladkega korena in masla.

Nevarni in škodljivi izdelki za dermatitis

Ti vključujejo vse izdelke, ki očitno povzročajo bolezen. Poleg tega so izdelki, ki vsebujejo groba vlakna, kot tudi začinjene, vroče, začinjene hrane, ki rastravlyaet že poškodovala sluznico ust. Prav tako se prepričajte, da iz prehrane izključite dimljeno in kislo hrano, izdelke hitre prehrane (hamburgerje, krekerje, čips, pomfrit), živila z visoko vsebnostjo sladkorja in enostavne ogljikove hidrate (pecivo, pecivo, pecivo in druge sladkarije). Pri kroničnih oblikah dermatitisa se ne sme zaužiti veliko vrst rib, jajc, sojinih izdelkov, kaviarja, gob, pese, korenja in paradižnika, čokolade in kakavovih zrn, medu, rdečih jagod, citrusov, orehov, pšeničnega in rženega kruha. V dnevni prehrani je treba zmanjšati število krompirja, koruze, ajde, brusnice, zelene paprike, jagnjetine, marelice, breskve.

Prehrana za kontaktni dermatitis: skrivnosti hitrega okrevanja

Kontaktni dermatitis je bolezen, ki se razvije kot posledica izpostavljenosti človeške kože določenim okoljskim dejavnikom. Uspešno zdravilo za kontaktni dermatitis je v veliki meri odvisno od pravilne prehrane. Pravilno izbrana prehrana bo telesu pomagala obvladovati učinke negativnega vpliva in približati trenutek popolnega okrevanja.

Kontaktni dermatitis prehrana: zakaj je potrebna?

Za kontaktni dermatitis je značilno visoko alergijsko razpoloženje telesa. Zato je pomembno, da se iz prehrane pacienta izključijo tisti izdelki, ki povečujejo alergijske in vnetne reakcije in prispevajo k dolgotrajnemu poteku bolezni.

Dieta za kontaktni dermatitis je namenjena doseganju dveh glavnih ciljev:

  • oskrba telesa s hranili, pri čemer se potreba po tem poveča z vnetjem kože;
  • odstranitev možnih alergenov iz bolnikove prehrane.

V tem primeru je prva zahteva še posebej pomembna za kontaktni dermatitis, drugi pa za alergijo. Včasih celo začasno odstranjevanje snovi, ki povzročajo preobčutljivost, iz pacientove prehrane, omogoča razlikovanje med alergijskim kontaktom in atopičnim dermatitisom, kar je zelo pomembno za nadaljnje zdravljenje. Posebno pozornost v primeru kontaktnega dermatitisa je treba nameniti porabljeni tekočini. Prekomerno pitje spodbuja razstrupljanje telesa. To so pomembna načela, na podlagi katerih je treba pripraviti meni za pacienta, ki trpi zaradi vrste kontaktnega dermatitisa.

Pravilno izbrana prehrana bo pomagala znatno zmanjšati obremenitev prebavnih organov in organov urinarnega sistema, kar bo prispevalo k izboljšanju stanja celotne kože.

Ko se telo očisti od dražilnih snovi iz notranjosti, bo lahko vse svoje moči usmerilo v boj proti vnetju kože.

Kaj ne morete jesti s kontaktnim dermatitisom?

Pravilno prehrano s kontaktnim dermatitisom je treba prilagoditi v skladu z zgoraj navedenimi pravili. Najprej je treba v celoti odpraviti vse obvezne alergene iz pacientove prehrane. Imenujejo se alergeni prve skupine, ker vsebujejo snovi, ki najpogosteje povzročajo alergijsko reakcijo pri ljudeh. Odstranjevanje teh izdelkov iz dnevnega menija bolnika ni nevarno, saj njihova odsotnost v prehrani ne bo povzročila nobene škode telesu.

Ti izdelki so:

    • Kava;
    • čokolada, kakav;
    • vse vrste alkoholnih pijač;
    • Sladki sokovi in ​​gazirane pijače;
    • agrumi;
    • Orientalske začimbe in začimbe;
    • ocvrta živila;
    • proizvodi, pripravljeni s kajenjem;
    • konzervirana hrana;
    • Kumarice;
    • mastne mesne juhe;
    • rdeča zelenjava, sadje in jagode;
    • izdelki iz medu in medu;
    • matice;
    • gobe;
    • perutninskega mesa.

Obvezni alergeni druge skupine so manj nevarna paleta izdelkov, lahko pa povzroči tudi razvoj alergijskih reakcij.

Ti izdelki imajo zelo visoko hranilno vrednost, zato niso popolnoma izključeni iz pacientove prehrane, preprosto so bolj temeljito toplotno obdelani.

Ti izdelki vključujejo:

  • naravno kravje mleko;
  • ribe;
  • piščančja jajca.

Seveda, če ima oseba močno alergijsko reakcijo na katerega koli od teh zdravil, mora biti popolnoma izključena iz prehrane.

Prav tako morate zmanjšati delež porabe takih izdelkov, kot so:

  • sladkor in sol (za zmanjšanje otekanja tkiva);
  • zdrob;
  • kruh in beli kruh;
  • maščobna krema;
  • sluznice;

Meni kontaktnega dermatitisa

Pacientov kontaktni dermatitis menija, če ni specifične alergijske reakcije na katerokoli zdravilo, lahko vključuje:

  • fermentirani mlečni izdelki (varenets, ryazhenka, naravni jogurt, skuta, kefir);
  • dušena in kuhana mesa (nemastna govedina in svinjina);
  • dušena ali kuhana drobovina (jezik, jetra, ledvice, srce);
  • suh kruh (riž, ajda, koruza);
  • zelenjava in zelenjava (vse vrste zelja, špinače, kumare, repa, rutabaga, zelena solata, bučke, squash, koper, zelena);
  • žita iz žit (ovsena kaša, ječmen, riž, ajda);
  • rastlinsko olje (sončnice, oljke);
  • zelena jabolka, hruške, beli ribez, kosmulje, bele češnje;
  • suho sadje (hruške, suha jabolka, suhe slive);
  • decoction pasme;
  • zeleni čaj (ne močan);
  • mineralne vode brez ogljikovega dioksida.

Kako preprečiti pomanjkanje vitamina

Zgornja prehrana je dobra za vsakogar, razen, da zaradi zmanjšanja količine sveže zelenjave in sadja, ki se porabi, obstaja pomanjkanje nekaterih pomembnih vitaminov. Na srečo lahko danes v vsaki lekarni kupite vse vitaminske in mineralne komplekse.

Stik z dermatitisom zahteva:

  • vitamin C (potreben za krepitev sinteze steroidnih hormonov, ki zmanjšujejo vnetje);
  • vitamin A (potreben je za normalno delovanje celic limfnega sistema in pospeševanje procesov regeneracije tkiva);

vitamina E in selena (potrebne za preprečevanje zaviranja aktivnosti limfocitov). Poleg tega so vitamini C in E odlični antioksidanti, ki aktivno prispevajo k procesu nevtralizacije toksinov.

Prehrana za dermatitis

Dermatitis je vnetni proces v koži, ki ga lahko povzročijo številni vzroki. Zato so terapevtski ukrepi za dermatitis odvisni tudi od dejavnikov bolezni. Vendar pa strokovnjaki pravijo, da spoštovanje določenih načel v prehrani močno pospešuje in pospešuje okrevanje. Zato je prehrana za dermatitis najpomembnejša povezava v uspešnem zdravljenju patologije.

Ta bolezen se lahko pojavi na več načinov: atopični dermatitis, seboreični, perioralni, alergijski itd., Zato zdravnik običajno predpiše prehrano, ko je bolnik pregledan. Razmislite o najpogostejših vrstah prehrane z dermatitisom, odvisno od različice vnetnega procesa.

Prehrana za atopični dermatitis

Na žalost, vzrok te bolezni ni vedno mogoče ugotoviti: to je lahko dedna patologija, šibka imunost, pomemben živčni stres ali zastrupitev s hrano.

Prehrana za atopični dermatitis se začne z izločitvijo alergenih izdelkov iz dnevnega menija: med njimi so lahko dimljeni in konzervirani izdelki, čebelji proizvodi, kakav, nekaj jagod in citrusov, začimbe in oreški. Po tem, lahko postopoma preide na posebno zdravo hrano, ki se začne s postom (en ali dva dni), med katerim lahko pijete samo vodo ali šibek čaj brez sladkorja. Nato se meni postopoma širi: med tednom lahko postopoma povežemo sveže mlečne izdelke, polnomastno mleko, belo meso in ribe.

Postopno vnašanje hrane v prehrano (po postu) je potrebno, da bi ugotovili, kateri izdelek povzroča pojav bolezni. To pomeni, da če se po uvedbi naslednjega izdelka v meniju bolnika znaki atopičnega dermatitisa poslabšajo, je zdravilo trajno izključeno iz bolnikove prehrane. Na primer, če oseba postane bolj aktivna v procesu atopičnega dermatitisa po zaužitju kravjega mleka, jo morate opustiti ali poskusiti nadomestiti sojino ali kozje mleko.

Hrano z atopično obliko dermatitisa je treba zlahka prebaviti, zato se odreči ocvrti in težki hrani: uporabite parnik ali kuhajte hrano.

Pozabite na izdelke, ki vsebujejo konzervanse: klobase, pripravljene jedi, sladkarije, konzervirana živila, pakirane sokove itd.

Vaša naloga je očistiti telo od nakopičenih toksinov in škodljivih snovi in ​​iti na hrano z minimalno vsebino izzivalnih snovi: barvil, okusov, konzervansov in drugih "E".

Prehrana za alergijski dermatitis

Pojav atopičnega dermatitisa je običajno povezan s posamezno intoleranco zdravila - to je z alergijo na hrano. V zvezi s tem je glavni pogoj za prehrano z atopičnim dermatitisom zavrnitev najverjetnejših alergenov v prehrani. Katera živila najpogosteje povzročajo alergije? To so pomaranče in limone, jagode in jagode, ribez in maline, arašidi in drugi orehi, kakav in kava, morski proizvodi in čebelarstvo.

Zelo pomembno je, da se iz menija odstranijo maščobne, slane, ocvrte in začinjene hrane ter polizdelki in konzervirani izdelki.

Vsi uporabljeni proizvodi morajo biti sveži; Pred kuhanjem zelenjave in sadja je priporočljivo, da jih namočite v vodi (po možnosti ponoči), da zmanjšate koncentracijo škodljivih sestavin in nitratov v njih. V dnevnem meniju omejujte sladkarije in slano hrano.

Hipoalergena prehrana za dermatitis predvideva izključitev naslednjih proizvodov:

  • kravje mleko;
  • vse vrste kaviarja;
  • morski proizvodi;
  • kakav in kava;
  • jagodičja;
  • gobe;
  • agrumi;
  • čebelji izdelki;
  • vse vrste orehov;
  • jajca;
  • ananas

Previdno je treba uporabiti breskev, banane, marelice, ajdo, papriko.

Kaj je dovoljeno za alergijski dermatitis?

  • vse sorte jabolk in hrušk;
  • melone in buče;
  • bučke, buče, zelje;
  • belo meso;
  • sveži kefir, kislo mleko, ryazhenka, skuta;
  • rastlinska olja (razen arašidov in sezama);
  • kaša (ovsena kaša, riž, zdrob).

Bodite previdni pri vodi iz pipe: včasih njena vsebina ne ustreza standardom in lahko povzroči tudi alergijske reakcije, vključno z alergijskim dermatitisom. Bolje je piti prečiščeno kupljeno vodo ali jo vzeti iz dokazanih naravnih virov.

Prehrana za seboroični dermatitis

Pri zdravljenju seboroičnih poškodb kože morate upoštevati tudi posebna priporočila za pripravo in uporabo hrane.

Prehrana s seboreičnim dermatitisom je predvsem absolutna zavrnitev alkoholnih pijač, prekajenih in ocvrte hrane, restavracij s hitro prehrano, pa tudi vseh vrst živil z visoko vsebnostjo škodljivih kemikalij: to so čips, krekerji, klobase, sladkarije, pakirani sokovi in gazirane pijače. Potrebno je omejiti uporabo peciva, zlasti bele moke, ter sladkarij (hitrih ogljikovih hidratov) v obliki marmelade, medu, pecivom in pecivom. Meso in ribe je bolje, da ne prepražimo, in kuhamo v dvojni kotel ali pečemo v pečici.

Če ste lahko identificirali izdelek, ki najpogosteje izzove poslabšanje bolezni, ga izključite iz menija in ga nikoli več ne uporabljajte.

Pijte veliko sveže čiste vode: ta preprost način bo bistveno pospešil izločanje strupenih snovi iz telesa.

Kaj mora biti v jedilniku za seboroični dermatitis?

  • kefir, skuta, jogurt, mleko, naravni jogurt;
  • zelenjava, zelenjava, različne vrste sadja in jagodičja;
  • meso (sorte z nizko vsebnostjo maščob, je bolje zavreči maščobe);
  • jedi z naravnim kolagenom (žele, želatinaste ribe in meso, jellied meso).

Če je etiološki dejavnik nastanka seboroične oblike dermatitisa stres ali živčni zlom, potem mora prehrana vključevati pijače in zeliščne poparke, ki imajo pomirjevalni in stabilizacijski učinek na živčni sistem. Med temi zelišči so valerijana, meta, melisa, kamilica itd.

Prehrana za dermatitis Dühring

Dermatitis Dühring se razlikuje od trajnega kroničnega poteka. Verjeten vzrok bolezni je kršitev absorpcije zaradi preobčutljivosti telesa na produkt beljakovin žit (gluten) - gluten. Gluten je beljakovina, ki jo najdemo v žitih, kot so oves, pšenica, ječmen, rž. Zato mora prehrana za dermatitis Dühring nujno izključiti iz prehrane živila, ki vsebujejo gluten.

Katere izdelke je treba izključiti:

  • jedi z dodano moko in sladom (juhe, kreme, omaka);
  • nadomestki za naravno kavo (ječmen ali druge pijače), pivo, vse vrste kvasa;
  • sladoled, pšenično maslo, čokolada z nadevi;
  • stročnice (grah, leča, fižol), žita (proso, oves, ječmen, zdrob, biser ječmen), zelje;
  • izdelki iz moke (vse vrste testenin in testenin, cmoki in cmoki, kruh in zvitki, piškoti in torte, palačinke in krekerji);
  • kotleta in druge jedi v paniranju, klobase (z dodatki moke ali sestavin kruha).

Seznam dovoljenih izdelkov za dermatitis Dühring:

  • moka iz koruze, soje in riža ter pecivo iz nje;
  • riž, ajda, koruza v obliki kaše;
  • meso in ribji proizvodi brez parenja, kravje mleko (največ ½ litra na dan), jogurt in jogurt, skuta, nasoljen in trdi sir;
  • korenje, pesa, bučke, krompir, čebula, česen;
  • rastlinsko olje, maslo, domača majoneza;
  • čebelji izdelki, marmelade in džemi, kompoti in žele;
  • vse vrste sadja;
  • vse vrste naravnega čaja in kave (brez nadomestkov), mineralne vode brez joda in bromove spojine;
  • vse vrste zelenjave, oreščki, začimbe, nejodirana sol, bučna in sončnična semena, oljke.

Pri izbiri hrane morate biti previdni. Pri nakupih v trgovini je treba skrbno preučiti sestavo izdelka, pri čemer je treba paziti na možno vsebino prepovedanih sestavin.

Prehrana za dermatitis na rokah

Treba je narediti prehrano za dermatitis na rokah, ob upoštevanju značilnosti določenega organizma. Upošteva prisotnost posamezne preobčutljivosti, moteno črevesno prepustnost in druge dejavnike, ki povzročajo pojav dermatitisa.

Jedo z dermatitisom na rokah mora biti uravnoteženo, pri čemer je treba upoštevati dnevno potrebo po vitaminih in mineralih.

Kaj morate izbrisati iz menija:

  • alkoholne pijače;
  • rastlinski fitoncidi (čebula, hren, česen);
  • dimljene, ocvrte in soljene jedi;
  • jedi, ki vsebujejo med in druge čebelje izdelke;
  • limone, pomaranče, mandarine, ananas;
  • kava, izdelki s čokolado, kakav;
  • maščobnih živil, vključno z mastjo.

Dnevni meni lahko popestrite s sadnimi sladicami, zelenjavnimi jedmi, juhami in žitaricami, mesnimi in ribjimi sortami z nizko vsebnostjo maščob, mlečnimi izdelki.

Na splošno mora posamezni zdravnik, ki je pristojen za vzroke in mehanizem nastopa bolezni, pripraviti individualni načrt moči za dermatitis na rokah. Vendar je zaželeno, da se držijo splošno sprejetih standardov za prehransko prehrano.

Prehrana za perioralni dermatitis

Perioralni dermatitis se dobro odziva na zdravljenje, če se terapevtske intervencije izvajajo v kombinaciji z določenimi prehranskimi značilnostmi. Iz menija so izključeni mesni izdelki, sladkarije, mastne in ocvrte hrane. Prepovedana jajca, morske ribe, proizvodi iz soje, kaviar, gobe. Prehrana je lahko zelo stroga.

Vendar ne hitite z izbiro svoje prehrane.

Perioralni dermatitis je polietiološka bolezen, ki je lahko različna. Zato bi bila najboljša rešitev posvetovati se z usposobljenim dermatologom, ki bo za vas izbral prehrano, ki bo čim bolj zaščitila vaše telo iz glavnih razlogov, ki povzročajo razvoj bolezni.

Prehrana za kontaktni dermatitis

Kontaktni dermatitis je vrsta alergijske oblike dermatitisa, zato so priporočila o prehrani teh bolezni skoraj enaka. Najpomembnejše točke pri gradnji hrane - izključitev iz pacientove prehrane tistih jedi, ki izzovejo razvoj alergij, kot tudi zagotavljanje telesu vitaminov in drugih koristnih elementov.

Prvo pravilo prehrane za kontaktni dermatitis je, da sledimo režimu pitja. Za pospeševanje izločanja strupenih in preobčutljivih snovi iz telesa je potrebna zadostna količina tekočine.

Preostale norme prehrane so splošno sprejete za alergijske bolezni. To je zavrnitev kave in čokolade, alkohola, sode in soka iz "paketov", iz citrusov, pikantnih in ocvrtih jedi, konzerviranih in vloženih živil, medu in oreščkov. Vsi ti izdelki lahko sprožijo razvoj alergij pri preobčutljivih posameznikih. Previdno je treba jemati celokupne mlečne izdelke, jajca in morske sadeže.

Kaj je mogoče s spoštovanjem te diete?

  • sveži mlečni izdelki;
  • pusto meso;
  • polnozrnati kruh;
  • zelenjava, koper, peteršilj, solata;
  • žita in juhe iz žitaric (ajda, ovsena kaša, riž);
  • vse sorte jabolk in hrušk;
  • ne močan kuhani čaj, kompot iz suhega sadja, infuzija šipka.

In še enkrat se spomnimo, da je treba piti dovolj vode, negazirane in ne pipe, ampak čisto in čisto vodo. Lahko ga kupite v trgovini ali pa jo vzamete iz dokazanega naravnega vira: vodnjaka ali pomladi.

Dermatitis za odrasle

Kaj je treba upoštevati pri predpisovanju prehrane za dermatitis pri odraslih? Znano je, da se prehrana odrasle osebe bistveno razlikuje od tega, kar otrok poje.

Najprej je to alkohol, pivo, vino ali močnejše pijače: izvzeti morajo biti.

Naslednji korak je revizija prehrane. Praženi, soljeni, prekajeni jedi, hitra hrana - izključujemo. Ne pozabite, da moramo telo zaščititi pred nekaterimi dražilnimi dejavniki, ki škodljivo delujejo v telesu in se vnašajo v hrano. Iz istega razloga, z veliko previdnostjo, jedite jedi z dodatkom medu, oreščkov, morskih sadežev, agrumov, sojinih izdelkov, pa tudi jajc in mleka. Namesto omak, uporabite različne vrste rastlinskih olj (razen arašidov in sezama, lahko povzroči alergije), kot tudi mlečne izdelke - kislo smetano, jogurt. Jejte juhe, žitarice, zelenjavne jedi, majhne maščobne parne kose. Ko kuhate, poskusite, da ne dodajajte začimb in začimb, ampak dajte manj soli in sladkorja: to bo preprečilo zadrževanje tekočine v telesu.

Pri izbiri izdelkov se ravna po sestavi, ki je navedena na embalaži: prisotnost konzervansov, barvil, okusov, emulgatorjev in drugih škodljivih snovi lahko poslabša potek dermatitisa, zato je takšne izdelke bolje zavreči.

Vsa živila, ki jih jeste, morajo biti sveža, zelenjava in sadje dobro umiti.

No, če je bil odkrit alergen za hrano: prepričajte se, da ga izključite iz prehrane in ga nikoli več ne uporabite.

Otroška dermatitis prehrana

Ko načrtujete prehrano vašega otroka, se prepričajte, da se po uporabi katerih koli zdravil znaki dermatitisa povečujejo in takšne izdelke izključite iz otrokove prehrane. Na žalost je izračun potencialnega alergena včasih precej težak in potem morate iz menija izključiti vse izdelke, ki lahko do neke mere povzročijo alergijske reakcije. Ti izdelki vključujejo:

  • živalske maščobe v kateri koli obliki;
  • sadje in zelenjava z rdečimi barvami (paradižnik, pesa, Dragun itd.);
  • agrumi;
  • čokolada v kakršni koli obliki, kakav;
  • matice;
  • čebeljih proizvodov.

Kuhajte svojega otroka maka, začinjena z majhno količino rastlinskega olja, polnjene juhe, zelenjavni pire. Lahko ponudite pusto meso, kuhano ali kuhano v dvojnem kotlu, pečeno sadje, skuto, skuto v prahu, zelenjavne palačinke, naravni jogurt s sadjem. Bodite previdni z jagodami: otroci so lahko zelo občutljivi na njih.

Izogibajte se uporabi soli in hitrih ogljikovih hidratov, omejite otrokovo uživanje sladkarij. Vsekakor je treba izključiti trgovske sladkarije in soda: vsebina različnih kemikalij v takih izdelkih je zelo obremenjena za otrokovo telo. Enako velja za jedi iz restavracij hitre prehrane.

Hrana, ki je na voljo otroku z dermatitisom, mora biti lahko prebavljiva, uravnotežena in ne vsebuje morebitnih alergenov in dražilnih snovi.

Pogosto je otrok alergičen na kravje mleko: v takih primerih mora biti mati bolj previdna pri izbiri pripravljenih mešanic in pire krompirja za otroka. Poskrbite, da boste pregledali nalepke in prebrali sestavo izdelka, da otroku nehote daste hrane z alergenom. Včasih lahko otrok, ki ne sprejme kravjega mleka, normalno prenaša kozje mleko.

Če se dojenček razvije ustni dermatitis, hrana, ki jo jemljejo, ne sme vsebovati snovi, ki dražijo kožo okoli ust. V takem primeru je treba izključiti slano, začinjeno, kislo in toplo jedi.

Mamina prehrana z atopičnim dermatitisom pri otroku

Otrok prvih let življenja je izjemno dovzeten za razvoj alergijskih reakcij, saj majhno telo še ni dovolj prilagojeno nekaterim novim snovem. Diateza, atopični dermatitis - pogosto mlade matere ne morejo razumeti, od kod prihaja ta ali druga bolezen. Praviloma alergen vstopa v telo otroka s hrano. Če otrok poje mešanico - najverjetneje je razlog v njih. Če dojenček doji - vzrok je prehrana matere, saj praktično vse snovi, ki se uporabljajo s hrano, pridejo v materino mleko, od tam pa do otrokovega telesa. Poleg tega strokovnjaki pravijo, da bi morala ženska nekatere izdelke izključiti iz prehrane celo v zadnjih tednih nosečnosti, da ne omenjamo obdobja dojenja.

Katera živila bi morala biti v prehrani matere in kaj bi bilo bolje izključiti?

Ponujamo vam seznam izdelkov, za katere je verjetnejša alergijska reakcija:

  • absolutno vsi citrusi (pomaranče, mandarine, limete, grenivke, limone);
  • čebelarski izdelki (med, cvetni prah, cvetni prah, zabrus);
  • sadje, ki ne raste v tej regiji (eksotično sadje);
  • jagode in jagode, grozdje;
  • morski sadeži, lignje, raki, jastogi, školjke;
  • kaviar;
  • jajca kokoši;
  • polnomastno mleko;
  • pšenica in rž;
  • kakavova zrna in njihovi izdelki;
  • oreški, orehovo maslo in testenine;
  • dimljena živila, začimbe, slaščice, izdelki s kemičnimi barvili in konzervansi, vključno s pijačami.

Mama bi morala jesti zmerno, ne preveč in ne osredotočiti se na noben izdelek: hrana mora biti raznolika in polna.

Bodite pozorni na prehrano dojenčka: ne prežvekujte, vnašajte nove mešanice in postopoma privijte, začenši z ½ čajne žličke. Priporočljivo je, da otroka ne odstavite od prsi do 1 leta. Toda na zahtevo dajte otroku čisto vodo: vzdrževanje vodne bilance je zelo pomembno za preprečevanje diateze.

Dietni meni za dermatitis

Kako ustvariti dnevni meni, ki ne škoduje osebi, ki trpi zaradi dermatitisa? Ob upoštevanju vseh priporočil lahko podamo približno prehrano, sestavljeno iz izdelkov, ki so dovoljeni za preobčutljivost telesa:

  • Zajtrk Ovsena kaša na vodi, šibek zeleni čaj.
  • Kosilo Juha na rahlo meso, riž s parnimi rezinami, kompot iz suhega sadja.
  • Večerja Zelenjavna omaka, čaj od mete.

Kot prigrizek lahko čez dan pojeste jabolko ali hruško, ponoči pa popijete kozarec suhega svežega jogurta.

  • Zajtrk Kravji sir z nizko vsebnostjo maščob kisle smetane, jabolčni kompot.
  • Kosilo Juha iz pireja iz bučk, meso, dušeno z zelenjavnim okrasom, zeleni čaj.
  • Večerja Ribe, kuhane v dvojnem kotlu, kumare in zelje iz zelja, kompot.
  • Zajtrk Sendvič iz polnozrnatega suhega kruha in skute z zelenjavo, zeleni čaj z meliso.
  • Kosilo Zelenjavna juha, ajda z jetri, zelena solata in zelenjava, ovsena kaša.
  • Večerja Ribji parni rezanci, sesekljana zelenjava, čaj iz kamilice.

Meni je lahko precej raznolik in uporaben, če je pravi pristop k ustvarjanju sheme moči. Če dvomite v izbiro izdelkov ali jedi, ne zanemarite nasveta dermatologa ali strokovnjaka za prehrano, katerega naloga je podrobno in jasno razložiti vlogo določenega izdelka v prehrani, kot tudi možnost njegove uporabe pri dermatitisu.

Dermatitis Diet Recepti

Na internetu in v posebni literaturi lahko najdete številne recepte za prehrano za dermatitis. Še posebej enostavno slediti tej dieti v prisotnosti dvojnega kotla - nepogrešljivo orodje, ob spoštovanju prehrane. Na primer, dajemo vam nekaj najbolj priljubljenih receptov.

  • Popolna večerja iz dvojnega kotla

Vzemite dva kosa puranje prsi, nekaj krompirja, korenje, cvetačo in sol. V dvojni kotel nalijte vodo, v spodnji predal postavite grobo narezan nasoljen krompir, na zgornji predal položite koščke, korenje na kolesih ali kocke, na vrhu pa meso. Sol. Kuhajte eno uro pri polni moči. Postrežemo z domačo majonezo ali nizko vsebnostjo maščob kisle smetane.

Vzemite nizko-maščobni ribji file, sol in ga položite v dvojni kotel na liste solate. Na ribe dal sesekljan koper in malo lovorjev list. Vklopite maksimalno moč, pripravite približno 15-20 minut, da ne pretiravate. Namesto listov solate lahko postavite zelje, je tudi zelo okusno.

  • Koruzna kaša v dvojnem kotlu

Koruzni zdrob speremo, ga postavimo v skledo z rižem (v dvojni kotel) in zalijemo z vodo v razmerju 1: 4. Nastavite časovnik na 25 minut. Nato dodamo malo soli in rastlinskega olja (po želji vodo) in nastavimo še 5 minut. Kašo nato pustite malo in postrezite. Če v dvojni kotel daste velik kos žit, boste morda potrebovali več časa za kuhanje.

  • Pečena piščančja jetra

Vzemite 500 g piščančjih jeter, majhne bučke, domače majoneze, zelenice, malo rastlinskega olja. Pretepamo jetra, solimo, damo v namaščeno obliko z oljem, na vrh postavimo kroglice bučk, posolimo, zlijemo majonezo na vrh, potresemo z majhno količino trdega sira. Pečemo v pečici, dokler ne kuhamo. Med serviranjem potresemo z zelišči.

Vzemite 1,5 kg teletine, meso sperite in posušite, folijo odstranite. Meso mesimo s soljo in narežemo s koščki korenja in oljkami. Meso tesno vezati z nitjo, zaviti v folijo in položiti v dvojni kotel. Kuhanje pri polni moči. Čas kuhanja je odvisen od velikosti kosov mesa, povprečno teletino kuhamo približno 1,5 ure: potrebno je redno preverjati pripravljenost mesa v postopku. Telečo postrežite s prilogo žitaric ali zelenjave.

Med to dieto, ne pozabite, da morate odstraniti toksine iz telesa: pijte veliko tekočine, vsaj 1,5 litra na dan.

Med prehrano je koristno jemati probiotične pripravke, ki izboljšajo prebavo in obnovijo normalno črevesno mikrofloro.

Prehrana za dermatitis mora biti prilagojena diagnostičnim rezultatom, pridobljenim in uporabljenim skupaj z ustrezno zdravniško terapijo, ki jo predpiše zdravnik.